2. Coachingimpuls: THINK-ALONG-Februar "Ich schließe ab mit..."

Loslassen - Aufhören - Abschließen - leichter gesagt als getan. Oft lassen uns die Themen (noch) nicht in Ruhe, von denen wir längst wissen, dass sie uns belasten, unsere Energie verbrauchen und immer wieder Stolpersteine produzieren.

Zum Loslassen gehört richtig Hinsehen & ein bewusster Abschied!

Das gelingt am Besten mit einem Ritual. Mit Ritualen werden bewusste Entscheidungen und Schritte zu neuen Zielen so vorgenommen, dass diese auch im Unterbewusstsein ankommen. Das ist wichtig, denn aus dem Unterbewusstsein kommt auch die Energie, die oberflächliche Entscheidungen immer wieder sabotieren. Besser bekannt ist das übrigens unter dem Begriff innerer Schweinehund ;)

Für Rituale gibt es unzählige Möglichkeiten - es kann ein Brief sein, den Sie schreiben, ein Symbol das für das Loszulassende steht, eine Handlung, die Ihnen hilft loszulassen - hören Sie einmal in sich hinein - es taucht sicher eine Idee für ein geeignetes Ritual auf - verlassen Sie sich auf Ihr Innerstes.

Einer unserer Klienten hat folgende Methode für sich entdeckt: er zeichnete ein Lagerfeuer, um das alle Personen saßen von denen er sich durch seinen Jobwechsel verabschieden musste. Beim Zeichnen entdeckte er viele Dinge, die er an Kolleginnen und Kollegen und selbst an dem Chef, mit dem es große Konflikte gab, schätzte oder weniger gut fand. So gelang es ihm, innere Ruhe zu finden und die Sicherheit, dass die Entscheidung, den Job zu wechseln für ihn die richtige war.

Welches Ritual hilft Ihnen beim Loslassen? Schreiben Sie uns Ideen und Erfahrungen gerne auf den Seiten unserer virtuellen Coachingpraxis: https://www.facebook.com/coachingerfolgsgeschichten

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