11. Coachingimpuls: THINK-ALONG-November "Ich begeistere mich für..."

Das Wort begeistern bedeutet so viel wie etwas mit Leben - eben mit einem Geist erfüllen und genau darum soll es in unserem November-Motto gehen. Gerade in diesem Monat, der oft wegen seines Wetters und der trüben Tage gering geschätzt wird brauchen wir Begeisterung - für die kleinen aber unzähligen Dinge.

Im gehetzten Alltag verlieren wir oft den Blick für kleine Freuden und Alltagswunder oder vergessen uns regelmäßig mit Leben - mit Begeisterung zu füllen.

Wussten Sie, dass in ein paar Sekunden Lachen unser Immunsystem deutlich stärken, Bluthochdruck senken und Schmerzen reduzieren können? Darüber hinaus schweißt Lachen zusammen und verbindet uns Menschen miteinander.

Wann haben Sie sich das letzte Mal so richtig für eine Sache begeistert? Mit allem drum und dran: Freude im Herzen und im Gesicht, Herzklopfen, Lust zum auf- und ab hüpfen. Lust zum loslegen und ausprobieren?

Unsere Aufgabe für Sie in diesem Monat: Entdecken Sie mindestens ein - zwei Dinge, Menschen, Tiere etc., die Sie begeistern und freuen Sie sich aus ganzem Herzen! 

Genießen Sie das Farbspiel der fallenden Blätter oder die neblig-frische Luft des Novembermorgens. Freuen Sie sich über das schimmernde Weiß des ersten Schnees oder bewundern Sie die ersten fallenden Schneeflocken. Beobachten Sie Ihre Kinder beim Spielen, spüren Sie die Wärme im Fell Ihres Haustiers beim Streicheln. Gönnen Sie sich kleine Auszeiten, in denen Sie bewusst etwas tun, das Sie mit Leben erfüllt

Wir sind gespannt auf Ihre Ideen & Gedanken - nutzen Sie gerne fleißig die Kommentarfunktion in unserer virtuellen Coachingpraxis